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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 預防代謝症候群風險 營養飲食健康生活

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為了強化民眾對代謝症侯群的正確認知，台北市衛生局針對四到五年級的學童，舉辦親子量腰圍學習單活動，期望透過孩子量測家人腰圍，提醒民眾罹患代謝症候群的風險，同時鼓勵民眾將「健康吃」落實在每一天的生活中。

這次學習單總共統計了5823筆腰圍資料，發現有近四成(39.7%)的腰圍超出正常值，因為現今雙薪家庭且工作繁忙的社會型態，許多民眾的三餐都是外食解決，飲食過度精緻化與營養攝取不均衡，導致暴露在罹患代謝症候群的風險中。

台北市衛生局健康管理科科長林夢蕙表示，代謝症候群是心血管疾病危險因子的總稱，相關的診斷標準有五個項目，包括腹部肥胖、血壓上升、三酸甘油脂上升、空腹血糖值上升，另外還有高密度脂蛋白過低，如果五個項目當中有三項，就有可能被診斷為代謝症候群，未來罹患心臟病、腦中風及高血壓的機率將是一般民眾的兩三倍。

台北市衛生局呼籲民眾建立均衡的家庭飲食，依照圖像化的飲食建議「我的餐盤」攝取六大類營養，同時定期自我測量腰圍尺寸，預防代謝症候群發生，守護自我的健康生活。

「豎琴精靈」蘇珮卿日前以新歌〈我們都是寂寞的〉一舉入圍第8屆金音獎「最佳創作歌手」、「最佳現場演出」、「最佳風格類型單曲」三獎，同時為《請不要給我你的假笑》巡演與〈叛逆美學三部曲〉拍攝MV，蠟燭兩頭燒的她滿臉欣慰：「很滿足，入圍即是肯定！」

日前她與導演邱柏昶籌拍〈叛逆美學三部曲〉MV，將專輯中曲風最具實驗性的〈爆炸〉、〈小綠人不再孤單〉、〈Fake Smiles〉分別以紅、綠、藍（RGB）三原色為MV基色，融入舞蹈與劇場元素。瘋狂的是，這三支一鏡到底的MV是她與舞團在20小時內、換3套妝髮造型拍攝完成的。

為了美得更叛逆，她連月來勤做運動、瑜伽，戒食最愛的鹹酥雞、珍珠奶茶，連中秋節也不破戒，因此一收工，導演立刻送上蛋黃酥為她解解饞，還穿著紅色禮服的她樂得滿場分送蛋黃酥，片場瞬間彷如另類的新娘送客場面，喜氣沖天。

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